Pękają, są pofałdowane, miękną… Zastanawiam się, co jest nie tak. Nie, to nie tylko kwestia zniszczonego lakieru lub zbyt agresywnego piłowania. Jeśli Twoje paznokcie są łamliwe bez wystąpienia, może czas działania, co Twoje ciało, które Ci po cichu powiedział…
Co Twoje paznokcie naprawdę mówią o zdrowiu
które są następstwem ubocznym skutków ubocznych. Kiedy wydaje się, że jest to matowe, często oznacza to, że brakuje im równowagi, należy ją rozstrzygnąć.
Oto główne kierunki, które warto rozważyć:
Niedobór biotyny (witamina B8)
Czy Twoje paznokcie są miękkie i łatwo się rozdwajają? Być może brakuje Ci biotyny, niezbędnej dla mocnych paznokci i włosów.
Gdzie można znaleźć naturalnie? W jajkach, migdałach, bananach i awokado. Zdrowe i piękne śniadanie, które warto wprowadzić już od jutra!
