✅ 6. Zawiera przeciwutleniacze
Seler dostarcza witaminy C, beta-karotenu oraz innych przeciwutleniaczy, które wspomagają ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.
🟡 A co z pozostałymi „cudownymi” właściwościami?
Niektóre źródła przypisują sokowi z selera zdolność leczenia trądziku, łuszczycy, infekcji czy ochrony wątroby – jednak brakuje na to wystarczających dowodów naukowych. Może wspierać zdrowie jako element zbilansowanej diety, ale nie zastępuje leczenia.
🥤 Jak pić sok z selera?
Najlepiej przygotować świeży sok z ekologicznego selera, bez dodatku soli czy cukru. Wypijany rano może działać orzeźwiająco i wspierająco na układ trawienny.
✅ Podsumowanie
